胖纸的福音,听说VR还可以减肥

玩过HTC Vive的童鞋都知道,玩某些游戏时身体动作比较多、移动幅度也比较大,往往玩几分钟就胳膊酸、腰杆疼累的不行。喜欢玩游戏的宅们特别是胖纸就会想:?既然玩着很累,VR是不是可以减肥?f403cd943d5ed0e9134bd0d08354ad29如今,一位专业人士给出了自己的答案——Tim Donahey是一位私人健身教练,也是前举重运动员。但自从几个月之前儿子出生、家人又生病后,他就被迫中断了训练。而如今,他从HTC Vive上找到了锻炼的灵感。

起因是他在Reddit(注:外国版贴吧)上看到有人说“有些游戏很难又很累人”,这激发了他的兴趣,于是他“戴上心率监测器,看看VR到底能不能对自己产生效果。”1472197755330358而最终的结果非常不错,在一个小时五分钟里,就燃烧掉了他866卡路里——一口气掉了这么多热量,对平时不怎么运动的人来说,应该已经虚透了。

Tim Donahey本人也很满意:“结果表明,可以给我很大的帮助。”

现在Donahey给自己设立了50天的减肥计划:每周减2磅,从180.4磅开始(注:1磅约等于1斤),只用HTC Vive设备。他打算每周做5到6次,每次一个时,其中包括热身和休息。

对于那些想要仿效自己的玩家,Donahey给出的建议是:设定实际、细分的目标,控制出汗和热量,并且不要用力过猛,保持可持续性。

那么问题来了,一台HTC Vive+性能PC的价格远超过1万人民币,胖纸很忧伤的表示:“不是我不想用VR减肥呀,是我根本买不起啊,T_T。”

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